ESPORT A CASA | Campos un bon pla

MOLT IMPORTANT!
– Segueix en tot moment les INSTRUCCIONS de les activitats.
– Si no estàs acostumat a fer esport, practica’l amb MODERACIÓ.
– Si pateixes MALALTIES, adapta l’activitat a la teva condició física/clínica per no patir lesions i no agreujar símptomes. RECOMANAM que en aquests casos et posis abans en contacte amb els professionals de l’esport.

Dilluns 11

18.00 h. – Batuka

BATUKA AMB LLUCIA ALOU – STIL
EN DIRECTE AL SEU PERFIL DE FACEBOOK

[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»]

18.00 h. – RUTINA D’EXERCICIS

RUTINA D’EXERCICIS amb Jaume Bauzá Miró del Club Atletisme Campos.
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL PERFIL D’INSTAGRAM
@clubatletisme_campos

[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]

Dimarts 12

12.00 h. – Entrenament

ENTRENAMENT EN DIRECTE AL PERFIL DE FACEBOOK DE LA PISCINA MUNICIPAL
I AL PERFIL D’INSTAGRAM @cdmcampos

[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]

Dimecres 13

17.00 h. Bàsquet

Bàsquet per Gent a partir de 14 anys.
Activitat amb Rafa Duran Club Bàsquet Campos.
Activitat a través de ZOOM.
Qui vulgui participar que envii mail a rafasport10@gmail.com i 5 minuts abans de començar enviarem enllanç.

17.30 h. HIT-GAP

HIT-GAP amb Tatiana Guerra – s’ELÀSTIC
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL PERFIL D’INSTAGRAM
@selasticampos

[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]

18.00 h. – FULLBODY – AERÒBIC

ESPAI SA
A càrreg de Damià Rigo, Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL SEU PERFIL D’INSTAGRAM
@espai_sa

[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]

Dijous 14

11.00 h. – CROSSTRAINING

CROSSTRAINING amb Maria Trobat de de CDM Campos
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL PERFIL DE FACEBOOK DE LA PISCINA MUNICIPAL I AL PERFIL D’INSTAGRAM @cdmcampos

[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]

18.00 h. Bàsquet

Per nins/Nines de 9 a 13 anys.
Activitat amb As García directora técnica del Club Bàsquet Campos.
Activitat a través de ZOOM.
Qui vulgui participar que envii mail a asbasquet@hotmail.com i 5 minuts abans de començar enviarem enllanç.

Divendres 15

19.00 h. – Rumba

RUMBA amb Waldy Regifo de CDM Campos
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL SEU PERFIL DE FACEBOOK I D’INSTAGRAM

[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]

Dissabte 16

10.30 h. – Exercici en familia

CENTRE HANOL
Instagram @LabHanol

[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]

11.00 h. – Entrenament

ESPAI SA
A càrreg de Damià Rigo, Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL SEU PERFIL D’INSTAGRAM
@espai_sa

[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]